Terapia Skoncentrowana
na Rozwiązaniach (TSR)
jest nowoczesnym podejściem, które może być niezwykle skuteczne. Oto kilka argumentów, które mogą pomóc zachęcić klienta do podjęcia tej formy terapii:
1. Skoncentrowanie na celach
i rozwiązaniach
TSR skupia się na Twoich celach
i rozwiązaniach, a nie na problemach. Zamiast analizować przeszłość i szukać przyczyn trudności, koncentrujemy się na tym, co działa i jak można
to wykorzystać do poprawy Twojej sytuacji.
2. Krótkoterminowość i
efektywność
TSR jest zazwyczaj krótkoterminową formą terapii, co oznacza, że możesz zobaczyć rezultaty w relatywnie krótkim czasie. To podejście jest zaprojektowane, aby szybko przynosić konkretne
i mierzalne efekty.
3. Wzmocnienie Twoich zasobów
W TSR pracujemy nad wzmocnieniem Twoich zasobów
i umiejętności radzenia sobie.
To podejście pomaga Ci odkryć
i wykorzystać swoje mocne strony
oraz dostępne zasoby,
aby skutecznie rozwiązywać problemy.
4. Indywidualne podejście
TSR jest dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb
i celów. Terapeuta współpracuje
z Tobą, aby wypracować spersonalizowane strategie
i rozwiązania, które najlepiej odpowiadają Twojej sytuacji.
5. Wzmacniające i pozytywne podejście
Podejście TSR jest bardzo pozytywne
i wzmacniające. Skupiamy się
na budowaniu Twojej pewności siebie
i poczucia własnej wartości poprzez identyfikację
i rozwijanie Twoich sukcesów i osiągnięć.
6. Uznanie Twojej wiedzy
i doświadczenia
W TSR to Ty jesteś ekspertem
od swojego życia. Terapeuta pomaga Ci zidentyfikować to, co już wiesz i umiesz, abyś mógł/mogła skuteczniej radzić sobie z trudnościami.
7. Praktyczne narzędzia i techniki
Podczas sesji TSR otrzymujesz praktyczne narzędzia i techniki, które możesz od razu zastosować w swoim codziennym życiu. Dzięki temu możesz szybko zauważyć pozytywne zmiany.
8. Dowody skuteczności
TSR jest dobrze przebadanym podejściem terapeutycznym
z udowodnioną skutecznością w wielu różnych kontekstach, od terapii indywidualnej po pracę z rodzinami
i grupami. Zapraszam do spróbowania terapii TSR i przekonania się na własne oczy, jak wiele korzyści może przynieść
to podejście. Twoje cele są w zasięgu ręki, a wspólnie możemy znaleźć najlepsze sposoby na ich osiągnięcie!
Data aktualizacji strony luty 2023
Śląskie Centrum Terapeutyczne
ul. 1 Maja 284
Ruda Śląska
Recepcja
570 429 429
600 056 054